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尤文图斯指定德赢app知识
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爆发力训练:为什么不建议做高次数!  在训练爆发力的项目里:奥林匹克举重(高翻,挺举,抓举)、跳跃训练以及其他爆发...

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身体对训练的适应:一般适应综合征  训练之所以能够提升一个人的运动表现是基于身体对压力的反应能力,加拿大心理学家H...

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